ATELIERS MENSUELS
tout au long de l'année 2023.2024
Chaque mois, des ateliers yoga adultes et enfants, ou des retraites en montagne et au bord du lac léman.
L'occasion d'approfondir un thème de travail ou de se ressourcer.
ATELIER YOGA & VOYAGE SONORE
108 salutations au soleil
adultes dès 18 ans . ouvert
aux pratiquants de yoga uniquement
en collaboration avec
DIMANCHE 21 DECEMBRE 2024
de 09h30 à 12h30 - à Présilly . SECTEUR GENEVOIS
Durée: 3h00
Tarif: 45 euros / par personne
Où:
SECTEUR GENEVOIS- au camping le Terroir, 99 ch. de Clairjoie, 74160 Présilly
Pour marquer le solstice d'hivers, venez pratiquer ce rituel traditionnel yogique que vous pourrez répéter aux changements de saisons ou pour marquer une transformation intérieure à un moment de votre vie.
Répartie en 4 fois 27 salutations, cette expérience, guidée par Sophie
de YOGA-HOME, vous permettra d’entrer dans une méditation en mouvement en mettant au défi votre corps physique et votre mental. Le rituel des 108 salutations au Soleil sera clôturé d’un voyage sonore réalisé par Catherine de WellnesshOhm, thérapeuthe bien-être.
ATELIER YOGA & ARTS CRÉATIFS
les 4 saisons
enfants
C'est l'hivers !!!
SAMEDI 16 décembre 2023 de 09h00 à 10h30 -SECTEUR GENEVOIS
Durée: 1 h30
Tarif: infos, tarifs et inscriptions auprès du Studio02
Où:
SECTEUR GENEVOIS- au Studio02 Dance School 74160 Châble-Beaumont
Sur le thème des 4 saisons, vos enfants vont partir à la découverte de leur corps à travers une histoire sur le thème de l'hivers, un conte, qu'ils vont vivre en mouvement. Tout au long de la pratique en musique, ils auront l'occasion d'appréhender tous les outils du yoga de manière ludique tout en confectionnant des objets qui animeront notre histoire.
C'est le printemps !!!
informations à venir -SECTEUR GENEVOIS
C'est l'été !!!
informations à venir -SECTEUR GENEVOIS
C'est l'automne !!!
informations à venir -SECTEUR GENEVOIS
ATELIER YOGA NIDRA
adultes dès 15 ans . ouvert à tous
SAMEDI 03 février 2024
de 11h00 à 12h30 - à Présilly . SECTEUR GENEVOIS
Durée: 1h30
Tarif: 25 euros / par personne
Où:
SECTEUR GENEVOIS- au camping le Terroir, 99 ch. de Clairjoie, 74160 Présilly
Venez profiter des bienfaits du Yoga Nidra, également appelé "sommeil du yogi", un sommeil lucide et méditatif qui permet de lutter contre la fatigue du corps et de l'esprit. 1 seule heure de yoga nidra est aussi reposante que 4 heures de sommeil.
ATELIER YOGA & VOYAGE SONORE
rituel de pleine lune
adultes dès 18 ans . ouvert
aux pratiquants de yoga uniquement
en collaboration avec
VENDREDI 22 MARS 2024
de 18h30 à 21h30 - à Présilly . SECTEUR GENEVOIS
Durée: 3h00
Tarif: 60 euros / par personne
Où:
SECTEUR GENEVOIS- au camping le Terroir, 99 ch. de Clairjoie, 74160 Présilly
Venez pratiquer Chandra Namaskar, la Salutation à la lune! La pleine lune est un moment de connexion avec notre moi spirituel et sacré. Vous profiterez des bienfaits de son énergie apaisante dans un enchainement dynamique de postures pour ouvrir la voie à un tout nouveau cycle. Venez célébrer ce moment particulier avec Sophie de YOGA-HOME et Catherine de WellnesshOhm, grâce à notre rituel spécialement concocté pour vous.
ATELIER WINE & YOGA
54 salutations au soleil
adultes dès 18 ans . ouvert
aux pratiquants de yoga uniquement
en collaboration avec
Sylvain GENOUD
VENDREDI 21 JUIN 2024
de 18h00 à 21h00 - à Présilly . SECTEUR GENEVOIS
Durée: 3h00
Tarif: 60 euros / par personne
Où:
SECTEUR GENEVOIS- au camping le Terroir, 99 ch. de Clairjoie, 74160 Présilly
Pour marquer le solstice d'été, pourquoi ne pas vous laisser tenter... venez pratiquer 54 salutations au soleil et déguster des vins natures.
Tout d'abord, la pratique yogique en mouvement. Répartie en 2 fois 27 salutations, cette expérience, guidée par Sophie de YOGA-HOME, vous permettra d’entrer dans une méditation en mouvement en mettant au défi votre corps physique et votre mental. Elle sera clôturé d’un voyage sonore. Puis place à la dégustation de vins natures, énergisants et planche apéritive de produits locaux avec Sylvain GENOUD sommelier.
ATELIER YOGA CORRECTION POSTURALE
adultes dès 18 ans . ouvert à tous
prochaine date à définir
de 09h30 à 12h30 - à Présilly . SECTEUR GENEVOIS
Durée: 3 h00
Tarif: 60 euros / par personne
Où:
SECTEUR GENEVOIS- au camping le Terroir, 99 ch. de Clairjoie, 74160 Présilly
Venez apprendre à vous redresser, à lutter contre l’avachissement pour entretenir un corps en bonne santé. Venez pratiquer postures, respirations et relaxation qui vous serviront dans votre quotidien à renforcer, assouplir et relâcher les tensions de votre dos tout en préservant votre périnée. Venez découvrir les bons gestes, les bonnes postures à adopter au quotidien, assis, couché, debout ainsi que les erreurs à bannir pour en finir avec les douleurs du dos, les fuites urinaires et prévenir les hernies. Atelier ludique et pratique basé sur les fondements de Bernadette DE GASQUET.
DES ATELIERS ET RETRAITES 2023.2024
PLANNING GÉNÉRAL
SEPT.
OCT.
NOV.
dimanche 05
09h30-12h30
atelier
correction
posturale
dimanche 17
09h30-12h30
DEC.
atelier
solstice d'hivers
108 salutations
au Soleil
JANV.
FEV.
samedi 03
11h00-12h30
atelier
yoga nidra
MARS
vendredi 22
18h30-21h30
atelier
rituel de
pleine lune
AVR.
MAI
vendredi 21
18h00 - 21h00
JUIN
atelier
solstice d'été
wine & yoga
infos à venir
JUIL.
retraite
lac LEMAN
( 74 )
infos à venir
AOÛT
retraite
en montagne
( 73 )
