Ce cours convient aux élèves qui connaissent déjà les postures de base d'un niveau intermédiaire. Dans cette pratique toujours dynamique, l’enchaînement de postures est plus rythmée, le flow, devient alors fluide, comme une chorégraphie dans laquelle 1 respiration correspond à 1 mouvement. Il s'agit là aussi d'un travail complet du corps mais qui fait plus appel à la force en endurance, au cardio. Bien que des variations vous seront toujours proposées pour que chacun pratique à son niveau, le rythme est plus soutenu et nous aborderons des postures plus avancées que durant le cours Yoga dynamique pour tous. Nous travaillerons en fonction des besoin du corps au rythme des saisons en approfondissant sur 3 ou 4 semaines chaque thème.